Название: Я не люблю сладкое
Автор: Регина Доктор
Издательство: М.: АСТ
Серия: Лечу едой
Год: 2019
Тираж: 5000
Количество страниц: 256
ISBN: 978-5-17-108032-7
Язык: русский
Сохранность: Отличная
Переплет: Твердый переплет
Масса без упаковки, г: 390
Формат издания: 162x210 мм
Возрастные ограничения: 16 +
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» – без запретов и ограничений.
Кто такая Регина Доктор? Практикующий врач с тремя специальностями терапевт, нефролог, диетолог. Автор книг бестселлеров «Здоровое Питание в большом городе», «Я НЕ люблю сладкое». Спикер международной конференции TEDx. Восьмилетний опыт лечебной работы, комплексный и персонализированный подход к здоровью. Более 25.000 пациентов в школе здоровья.
